Brunnsvatten och hudproblem — finns det ett samband?
Många brunnsägare upplever hudtorrhet, klåda, eksemförsämring eller andra hudproblem utan att misstänka vattnet. Forskning visar dock att vattenkvaliteten kan spela en betydande roll för hudens hälsa.
En brittisk studie publicerad i Journal of Allergy and Clinical Immunology (2017) visade att barn som tvättade sig i hårt vatten hade 50 procent högre risk att utveckla eksem än barn med mjukt vatten. Liknande resultat har rapporterats från studier i Japan och Danmark.
Hårt vatten och eksem
Hårt vatten innehåller höga halter av kalcium och magnesium. I Sverige varierar hårdheten kraftigt beroende på berggrund — brunnar i kalkrika områden (Gotland, Skåne, Öland) har ofta mycket hårt vatten.
Hur hårt vatten påverkar huden
- Tvål och schampo löddrar sämre i hårt vatten, vilket leder till att man använder mer produkt
- Tvålrester fastnar på huden och bildar en film som irriterar
- Kalciumsalter torkar ut huden genom att bryta ner hudens naturliga fettbarriär
- pH-förändring på hudytan som stör den naturliga skyddsfunktionen
Hårdhetsskala
| Hårdhet (dH) | Klassificering | Risk för hudproblem |
|---|---|---|
| 0—5 | Mycket mjukt | Låg |
| 5—10 | Mjukt | Låg |
| 10—15 | Medelhårt | Måttlig |
| 15—20 | Hårt | Förhöjd |
| > 20 | Mycket hårt | Hög |
pH-värdets betydelse för huden
Hudens naturliga pH ligger runt 4,5—5,5 (svagt surt). Brunnsvatten med avvikande pH kan störa denna balans.
- Högt pH (> 8,5): Torkar ut huden, ökar risk för irritation, bryter ner hudens syramantel
- Lågt pH (< 6,5): Kan ge direkt sveda på känslig hud, löser ut metaller från ledningar
Livsmedelsverkets rekommendation för dricksvatten är pH 7,5—9,0, men för känslig hud är intervallet 6,5—8,0 att föredra.
Metaller som påverkar huden
Nickel
Nickel är det vanligaste kontaktallergenet i Sverige — cirka 15 procent av kvinnor och 3 procent av män är nickelallergiker. Brunnsvatten kan innehålla nickel som lösts ut från:
- Berggrunden (särskilt i områden med sulfidmalmer)
- Kopparledningar och mässingsarmaturer
- Rostfria installationer
Vid nickelhalter över 20 mikrogram/l kan känsliga personer reagera med kontakteksem, särskilt vid långvarig vattenexponering som bad och disk.
Mangan
Mangan i brunnsvatten kan orsaka mörkbruna missfärgningar på hud och hår vid långvarig duschning. Halter över 0,05 mg/l kan ge synliga effekter. Problemet är främst kosmetiskt men kan vara psykiskt belastande.
Koppar
Koppar löses ut i surt vatten (pH < 7) från kopparrör. Höga halter kan ge:
- Grönfärgning av hår (särskilt blont hår)
- Torrhet och klåda i hårbotten
- Hudirritationer vid känsliga personer
Klorid och sulfat
Brunnsvatten med höga halter av klorid (> 100 mg/l) eller sulfat (> 100 mg/l) kan ge:
- Torrhetskänsla efter dusch
- Irritation på redan skadad hud
- Försämring av eksem och psoriasis
Kustnära brunnar och brunnar påverkade av vägsaltning har ofta förhöjda kloridhalter.
Vilka analyser bör du göra?
Om du misstänker att ditt brunnsvatten bidrar till hudproblem, rekommenderas följande analyser:
| Analys | Varför | Prioritet |
|---|---|---|
| Hårdhet (Ca, Mg) | Hårt vatten torkar ut huden | Hög |
| pH-värde | Avvikande pH irriterar huden | Hög |
| Nickel | Vanligt kontaktallergen | Hög vid känd allergi |
| Mangan | Missfärgning av hud och hår | Medel |
| Koppar | Hår- och hudproblem | Medel |
| Klorid | Uttorkande effekt | Medel |
| Järn | Missfärgning, torrhet | Låg—medel |
En utökad kemisk analys täcker de flesta av dessa parametrar i ett och samma prov.
Åtgärder
- Vattenavhärdare (jonbytare): Det mest effektiva mot hårt vatten. Kostnad ca 15 000—30 000 kr installerat.
- pH-höjning: Kalkfilter eller pH-höjare vid surt vatten.
- Aktivt kolfilter: Tar bort en del organiska ämnen och förbättrar smak och lukt.
- Omvänd osmos (RO): Tar bort i princip allt, men ger stora mängder spolvatten.
- Duschfilter: En enkel och billig första åtgärd (200—500 kr) som kan minska klorid och en del metaller.
Använd rabattkoden VAEB20 för 20 % rabatt hos Svensk Vattenprov.
Sammanfattning
Brunnsvatten kan absolut bidra till hudproblem och försämra eksem, särskilt om vattnet är hårt, har avvikande pH eller innehåller metaller som nickel. En vattenanalys är det enda sättet att fastställa orsaken. Om du eller någon i familjen har oförklarliga hudproblem är det värt att börja med en utökad analys av ditt brunnsvatten.